Descripción
Estas vitaminas ayudan a convertir los alimentos que consumimos en energía, apoyando así un metabolismo saludable. También desempeñan un papel crucial en la producción de glóbulos rojos, el mantenimiento del sistema nervioso y el apoyo a una piel, cabello y uñas saludables. Además, las vitaminas del complejo B son vitales para la función cerebral, ya que ayudan en la producción de neurotransmisores.
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